Beren op de weg zien
Vroeger hadden we fysiek gevaar, zoals een beer op de weg. Tegenwoordig zien we voornamelijk mentale ‘beren op de weg’, die ons verstand continu creëert. In deze aflevering praten Henry en Sanne over hoe mensen omgaan met angst. Ons verstand bedenkt allemaal ‘beren op de weg’ om controle uit te oefenen of juist de angst te willen vermijden. Beide zijn niet altijd helpend, uiteraard wel bij écht gevaar. De enige weg om je angst aan te gaan, is om deze te ervaren met open armen.
Beluister hier de aflevering op Spotify of bekijk hieronder de aflevering op YouTube
Wil je een melding zodra de nieuwe podcast online staat? Volg ons op Spotify of op YouTube.
Heb je vragen over de aflevering? Stuur ons gerust een berichtje! Kun jij begeleiding gebruiken bij jouw klachten? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in bij ‘Your Healthy Mind’
