Coaching & Therapie

  Zelf heb ik Sanne via enig speurwerk op Google gevonden. Ik zat al een tijdje niet lekker in mijn vel, merkte dat ik vastliep en ik voelde me helemaal opgebrand.... Lees verder... Het vinden van gepaste hulp was de eerste stap naar mijn herstel. Bij het intakegesprek heeft Sanne verteld wat ze doet, waar ze voor staat en wat je tijdens het traject kunt gaan verwachten. Het schiep gelijk een open en veilige band en ik voelde me begrepen. Sanne is: een ervaringsdeskundige, luistert naar wat jij écht nodig hebt, is erg betrokken als persoon, oordeelt niet over wie jij bent en helpt je bij het komen van inzichten. Ik wil Sanne aan iedereen (ook voor degenen die twijfelen) aanbevelen. Ik heb geleerd om te kunnen accepteren, wel overwogen keuzes te maken en terug te schakelen op momenten wanneer dat nodig is. Tijdens het traject is Sanne altijd via WhatsApp bereikbaar geweest. Het heeft mij enorm ondersteund op de dagen dat het wat minder ging. Ik ben dankbaar voor wat Sanne mij het afgelopen halfjaar heeft geleerd. Ik ga nu op eigen voet verder met de handvatten die ik aangereikt heb gekregen. Sanne enorm bedankt voor al je hulp en gesprekken en ook de fijne momenten die ik heb mogen ervaren!

  Sanne helpt je om een skill set op te bouwen waardoor je je eigen gedachten beter leert te begrijpen. Daarnaast geeft ze je tools om meer rust en overzicht te... Lees verder... creëren. Ze heeft mij enorm geholpen door oprecht geïnteresseerd te luisteren en een op maat gemaakte begeleiding op te stellen, de lekker praktische aanpak maakte dat ik ook echt voelde dat ik stappen maakte in mijn eigen gedachten gang.de. Ik verwacht deze skills en tools nog veel te kunnen gebruiken ver na het coach traject.

  Sanne is echt aan te bevelen. Ik heb haar meegemaakt als naaste van de patiënt. Sanne is rustig, duidelijk, open en heeft een luisterend oor en komt warm over. Je... Lees verder... voelt je gelijk op je gemak bij haar. Sanne is niet commercieel, ze probeert altijd met je mee te denken. Ten alle tijden kun je haar vragen stellen. Ze reageert snel. Als ervaringsdeskundige weet ze precies hoe om te gaan met de problemen. Voor de naaste heeft ze ook tips om hoe om te gaan met de situatie. Het heeft mij en mijn naaste echt geholpen. Sanne hiervoor dank. Sanne is een echte aanrader!!!

  Het kennismakingsgesprek met Sanne voelde al direct goed.Sanne is rustig betrokken en duidelijk.Sanne spreekt uit eigen ervaring weet dus precies hoe het voelt wat voor mij heel belangrijk was.Sanne is... Lees verder... altijd te bereiken op WhatsApp op de momenten dat je het even niet meer weet.Ik voelde me veilig bij Sanne.Sanne heeft mij enorm geholpen.Zeker een aanrader.Sanne bedankt voor alles!!!!.

  Via de huisarts kreeg ik het voorstel om met Sanne contact op te nemen voor een coach traject, dit nadat ik vast liep op mijn werk. Ik heb dit als... Lees verder... zeer waardevol ervaren. Sanne is rustig, aanwezig, betrokken en duidelijk. Ze neemt de tijd om samen te onderzoeken wat helpend en voor jou belangrijk is; inzichten komen boven tafel en Sanne laat je handvaten ontdekken om mee verder te kunnen. Dank je wel Sanne!

  
Sanne bedankt voor alle inzichten en levenslessen die je mij hebt gegeven. Ik zat in de knoop met mijn onzekerheid en kwam door toeval via Google bij Sanne terecht. Ik... Lees verder... heb meer rust/acceptatie gekregen en heb geleerd om beter naar mijn lichaam te luisteren. Ze is altijd via Whatsapp te bereiken op de momenten dat je het nodig hebt. Ik voelde me echt gehoord, veilig en enorm geholpen door je. Zeker een aanrader!

  
Ik heb onlangs een coachtraject bij Sanne afgerond en ik heb mijn gesprekken met Sanne altijd als heel veilig en waardevol ervaren! Sanne luistert echt naar wat je zegt en... Lees verder... nodig hebt en sluit daar op aan. Hierbij houdt ze je natuurlijk ook regelmatig een spiegel voor en dat is soms confronterend, maar altijd op een rustige en respectvolle manier. Ik heb echt heel veel geleerd van mijn coachtraject, waar ik in de rest van mijn leven profijt van ga hebben!

  
Vorig jaar kwam ik thuis te zitten met een burn-out. Via via heb ik terecht gekomen bij Sanne. In het kennismakingsgesprek was Sanne gelijk heel open en eerlijk. Ze gaf... Lees verder... mij het gevoel dat ze me begreep en dat voelde heel fijn en vertrouwd. In alle coach sessie heb ik veel geleerd over mezelf. Het belangrijkste wat ik heb geleerd is om keuzes te maken met mijn hart en niet met mijn hoofd. Dit maakt mij een gelukkiger persoon. Ik ben heel blij dat Sanne mij heeft begeleid in dit proces!

  
Ik ben bij Sanne geweest en ik voelde me daar goed geholpen. Ze is praktijkgericht, ik voelde mij veilig en op mijn gemak om met haar mijn problemen te bespreken.... Lees verder... Ze hield regelmatig mij de spiegel voor waardoor ik meer inzicht kreeg in mijzelf. Ik heb nu mijn begeleiding afgerond en ga op mijn eigen kracht verder. Gelukkig weet ik dat ik altijd contact met haar kan opnemen als ik daar behoefte aan heb. Bedankt Sanne voor alles .

  Sanne zorgt ervoor dat ik ga nadenken. Ze laat mij tot inzichten komen, zonder iets op te leggen of te adviseren.

  Sanne heeft mij als coach vol in mijn hart geraakt. Haar rust, inlevingsvermogen, maar bovenal haar intuïtie om op het juiste moment de juiste vragen te stellen heeft mijn leven... Lees verder... compleet veranderd. Ik heb met behulp van Sanne geleerd de signalen die mijn lichaam me geeft te herkennen en daarop te reageren. Dat maakt een wereld van verschil......Sindsdien geen stress en overspannenheid, maar rust en dankbaarheid.

  Sanne is als coach een prettige en rustgevende gesprekspartner. Ze heeft fijne en sterke voelsprieten om de juiste vragen te stellen en mij zo tot inzichten te laten komen. Ze... Lees verder... verkleint de beren op de weg, door soms ook als advocaat van de duivel bepaalde situaties van een andere kant te belichten. Dat is soms confronterend, maar dat zorgde er juist voor dat ik niet bleef hangen in mijn negatieve denkpatronen, maar deze patronen kon doorbreken. Ze ondersteunt dit met oefeningen die meteen toepasbaar zijn in de praktijk.

  De Mindfullness training was voor mij een geweldig ervaring. Ik was eerst begonnen met Yoga en de Mindfullness training vond ik een hele goede toevoeging hierop. Ik had meer balans... Lees verder... in mijn leven nodig en de oefeningen hebben mij daar veel bij geholpen. Ik kreeg de gereedschappen en de kennis om meer aandacht te besteden aan wat echt belangrijk is en om de kleine signalen die ik normaal niet zie te herkenen. Sanne heeft een positief instelling en was altijd begripvol, zij heeft veel kennis en heeft mij heel erg geholpen met bepaalde drempels die mij voor heel lang hebben vastgehouden. Ik zou Sanne zeer zeker aanbevelen aan iedereen die meer wil voelen dan denken.

  De mindfulness training van Sanne (Your Healthy Mind) biedt een sterke basis voor zelfverbetering. De verschillende soorten oefeningen en meditaties in de training helpen om focus te ontwikkelen om in... Lees verder... het moment te zijn. Met de begeleiding van Sanne was ik na het regelmatig beoefenen van de meditaties in staat om mijn patronen van gedachten en gedrag beter te begrijpen. De training hielp me ook om milder en compassievoller naar mezelf te zijn. Hierdoor was ik in staat om de zelfkritische gedachten van niet goed genoeg zijn te verminderen, wat hielp om stress in het dagelijks leven te verminderen. Dit was allemaal mogelijk omdat Sanne een geweldige trainer is. Ze is open, luisterde aandachtig en stelde de juiste vragen met de intentie om ons altijd te helpen onze gedachten en emoties beter te begrijpen. In de training creëerde ze een vriendelijke en vertrouwde omgeving en deelde ook ervaringen van haar eigen mindfulness reis. Door deze mindfulness training in een groep te doen wordt het leuk en interactief en helpt het ook om verschillende onderwerpen vanuit verschillende perspectieven te begrijpen. Ik ben erg blij dat ik deze mindfulness training met Sanne heb gedaan en ik beveel het van harte aan.

  
Ik ben heel erg geholpen met een depressie d.m.v. gesprekken, opdrachten en mindfulness. Ik heb geen klachten meer

  
Onder de inspirerende begeleiding van Sanne,  hebben de Mindfullnness oefeningen mij geholpen om meer in het hier en nu te zijn en minder in mijn hoofd. Ik ervaar meer innerlijk... Lees verder... rust en haal in de praktijk meer uit een dag!