“Onder druk presteerde ik het beste”
“In mijn carriere als manager “
Henry
“Ik kon alle ballen in de lucht houden”
“Mensen vonden mij altijd heel sterk. Dat was slechts de buitenkant. Ik kon namelijk alle ballen in de lucht houden. Als alleenstaande moeder volgde ik, naast mijn werk als leerkracht, een masterstudie. Ik vroeg vaak om de moeilijkste klas en onderhield ondertussen een liefde in het buitenland. Dat was bij elkaar een hele uitdaging. Het tempo van de studie was als een sneltrein, die nergens stopte en ging ten koste van mijn sociale omgeving. Zelfs als ik op vakantie was ging ik studeren. Ik legde de lat steeds hoger voor mezelf en negeerde de stress signalen.”
Sanne
Elke verzuim geval is er én teveel!
Mensen trekken vaak te laat aan de bel. Niet zo gek, want we zijn van nature vaak geneigd om te wachten totdat onze stressemmer overstroomd. We doen er dan van alles aan om wat uit die emmer te krijgen, zodat hij niet meer overstroomd. Het resultaat mag dan vaak zijn dat je emmer niet meer overstroomd, de emmer is niet leeg, die last blijf je dragen! Door de stress zitten mensen zo in het hoofd, dat ze de alarmsignalen van hun lichaam niet of nauwelijks opmerken. Laat staan serieus nemen. De cijfers liegen er dan ook niet om:
van de medewerkers heeft burn-out klachten
kost een gemiddelde
burn-out de werkgever
maanden verzuimt een medewerker gemiddeld
Voor de kosten van één burn-out kunnen wij meer dan 50 medewerkers in jouw bedrijf gegarandeerd effectief helpen met een all-inclusive traject. Wil jij jouw medewerkers helpen bij werkstress? Gun ze een traject. Jullie zijn goed in jullie bedrijfstak, wij in de onze!
Beluister aflevering ‘De lat (te) hoog leggen, waarin Henry en Sanne praten over een prestatiegerichte maatschappij.
All-inclusive traject
Een all-inclusive traject bevat een unieke mix elementen die samen maakt dat het traject gegarandeerd effectief is. Een jaar lang mogen jouw medewerkers naast 9 sessies en een heel weekend rekenen op onze ondersteuning via whatsapp en onze online leeromgeving. Dus valt een medewerker even terug, dan zijn wij er als vangnet!
“Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg”
Een aangenamer leven
Na ons all-inclusive traject verdwijnen jouw klachten als sneeuw voor de zon. Je hebt nóóit meer last van stress en gaat fluitend door het leven!
Sorry! Je voelt het al, zo werkt het niet. Dat gaan we jou dan ook niet beloven. Maar wees eens eerlijk, dat kan niemand toch ook beloven? Want het leven zit nu eenmaal vol met uitdagingen.
Wat wij jou wel gegarandeerd kunnen beloven is dat jouw gedrag duurzaam verandert. Hierdoor bereik jij het volgende:
– Je ervaart veel minder stress klachten
– Je kunt flexibeler omgaan met stress klachten
– Je kunt afstand doen van strenge gedachten
– Je ervaart veel meer rust in je hoofd en in je lijf
– Je bent in staat om los te laten
– Je volgt je hart en niet jouw (belemmerend) verstand
– Je kan ontspannen en slaapt beter
– Je kan goed voor jezelf zorgen
– Je MOET niet zo veel meer van jezelf en MAG alles
– Je doet de dingen die je wilt doen, ook al is dat soms lastig
Kortom, jij hebt alle vaardigheden van ACT in jouw rugzak, waardoor jij in staat bent om flexibeler om te gaan met moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden. Dit met als resultaat dat jouw leven een stuk aangenamer wordt en jij je gelukkiger voelt!
Ben jij nog steeds niet overtuigd? Dat kunnen wij ons eigenlijk niet voorstellen, maar lees gerust de reviews van anderen die jou voor gingen en laat je inspireren door bijvoorbeeld de ervaring van Iris!
Waarom is het belangrijk om vandaag te starten?
Misschien denk jij dat jouw klachten wel mee vallen en dat het zo vanzelf minder wordt. Maar als jouw draagkracht te lang lager is dan jouw draaglast, kan stress overgaan in overspannenheid of zelfs een burn-out. Als je burn-out raakt is jouw energiebatterij kapot. Het herstel duurt dan veel langer. En die omslag kan van het ene op het andere moment komen. Omdat je in stressvolle situaties vaak in je hoofd leeft, voel je niet hoeveel alarmsignalen jouw lijf al afgeeft. Daarom is het belangrijk om vandaag nog in actie te komen.
